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重力球運動是一項最古老的力量和體形健康訓(xùn)練方法。有證據(jù)表明，大約3000年波斯和希臘的運動員就開始使用砂子填充的球。甚至古希臘的名醫(yī)希波克拉底采用實心健身球來預(yù)防身體損傷和恢復(fù)病人。實心健身球因此而得名。近來，重力球更是作為一種重要的訓(xùn)練工具而在世界范圍內(nèi)的奧林匹克訓(xùn)練中心得到廣泛使用但它也能很好的適用于全身。

產(chǎn)品介紹：

品名：2LB 每只 重力球

產(chǎn)地：CHINA

材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)加厚PVC + 鐵砂

規(guī)格：直徑12CM

重量：2磅=0.9 公斤

包裝：PVC袋

顏色：藍色

重力球運動是一項最古老的力量和體形健康訓(xùn)練方法。有證據(jù)表明，大約3000年波斯和希臘的運動員就開始使用砂子填充的球。甚至古希臘的名醫(yī)希波克拉底采用實心健身球來預(yù)防身體損傷和恢復(fù)病人。實心健身球因此而得名。近來，重力球更是作為一種重要的訓(xùn)練工具而在世界范圍內(nèi)的奧林匹克訓(xùn)練中心得到廣泛使用但它也能很好的適用于全身。

瑜伽重力球運動快速調(diào)動全身的各個部位并讓它們成為一個有效的整體。這種訓(xùn)練方法可形成身體良好的平衡性和自然流暢的體形。不同于其它輕量的球類運動，重實心健身球使得休閑或日常的運動變得更富有挑戰(zhàn)性，更貼近日常生活。使用者可從重量輕的球開始，采用循序漸進的鍛煉方式.因此，作為一種有趣而又富有挑戰(zhàn)性的鍛煉，拿起球來，開始運動！更健康的體魄、更漂亮的體形在等著你！