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打造滿(mǎn)意家庭式健身房就是這么簡(jiǎn)單　　

編輯：健身器材 ??發(fā)表時(shí)間：2018-11-01 16:25??瀏覽量：[field:click/] 次??

　　上海候宇體育銷(xiāo)售全套健身器材，跑步機(jī)，健身車(chē)，單車(chē)，全套力量設(shè)備，杠鈴啞鈴等健身器材以及乒羽籃足各種球類(lèi)及裝備護(hù)具、瑜伽墊，滿(mǎn)足您對(duì)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)健身的需求。為您免費(fèi)提供健身房整體解決方案以及免費(fèi)上門(mén)測(cè)量規(guī)劃，足不出戶(hù)，搞定運(yùn)動(dòng)舒適之家。

　　近年來(lái)，健康生活和運(yùn)動(dòng)健身漸漸深入人心，家庭健身房的概念也隨之進(jìn)入家居生活。但如何裝修出滿(mǎn)意的家庭小型健身房呢？也許下面的內(nèi)容能夠給您一些啟發(fā)。

　　家庭健身房的基本條件

　　1、場(chǎng)地的大小

　　家庭健身房一般有8～12平方米就夠了。為保證運(yùn)動(dòng)時(shí)不受其他事情干擾，應(yīng)該與室內(nèi)其他活動(dòng)場(chǎng)有所分隔。

　　2、通風(fēng)與采光

　　這是不容忽視的元素。房間可安裝落地窗，保證空氣流通；同時(shí)滿(mǎn)足房間采光。

　　3、采用自然材料

　　地面一般鋪設(shè)木地板，在擺放較重健身器材的地方應(yīng)鋪地毯。可以選擇一張較小的地毯，練瑜伽或跳健身操時(shí)可以鋪在地板上。

　　巧妙利用家居空間

　　1、陽(yáng)臺(tái)一隅精巧變身

　　陽(yáng)臺(tái)可以搖身一變成為健身房。陽(yáng)臺(tái)具備充足的陽(yáng)光和良好的視野，且通風(fēng)順暢，在這里做運(yùn)動(dòng)就不錯(cuò)。

　　2、地下室打造桌球室

　　擁有地下室的家庭也可以考慮考慮是否要在自家的地下室里設(shè)計(jì)出一個(gè)桌球室，不管是從健身還是美觀(guān)度來(lái)說(shuō)都是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

　　3、陽(yáng)光房化身健身房

　　如果房間的面積不是很大，我們可以考慮將健身房設(shè)計(jì)在陽(yáng)光房，陽(yáng)光房是一個(gè)采光和通風(fēng)條件都非常不錯(cuò)的地方，非常適合做運(yùn)動(dòng)。

　　改造健身房注意事項(xiàng)

　　1、充分考慮相鄰空間

　　在設(shè)置家裝健身房的時(shí)候一定要注意一下與健身房相鄰空間的功能，盡量將健身房設(shè)置在居室內(nèi)的動(dòng)區(qū)空間中，最好是避開(kāi)像老人房、嬰兒房、書(shū)房、臥室這類(lèi)的安靜區(qū)域。

　　2、色彩變化配合情緒

　　適當(dāng)改變家居色彩，能夠調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)情緒。運(yùn)動(dòng)色彩大多亮麗明快，如橙色、綠色、藍(lán)色等顏色，都動(dòng)感十足，活力四射。一些具有運(yùn)動(dòng)圖案的壁紙，也更為直觀(guān)地打造出運(yùn)動(dòng)氣質(zhì)。

　　3、適當(dāng)采取隔音措施