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    大家都知道跑步機(jī)是家庭健身不可或缺的器械。它能滿足相對安全有效的心血管鍛煉。像大多數(shù)鍛煉器械一樣，當(dāng)我們頻繁使用時(shí)，就有可能出現(xiàn)一些故障。跑步機(jī)雖然有各種各樣的尺寸、造型、功能，卻存在很多相似的問題。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，便有可能降低損壞，避免耽誤自己的鍛煉計(jì)劃。下面來介紹幾種常見的故障和排除方法。

 

    速度不穩(wěn)定當(dāng)我們在跑步機(jī)上跑步時(shí)，如果感覺速度不平均，時(shí)快時(shí)慢，那么有可能就是跑步機(jī)出了問題。首先，看一下說明書有沒有提示最佳的鍛煉速度，若有的話請調(diào)至該速度，若無，請按平時(shí)習(xí)慣的跑步速度調(diào)整。讓跑步機(jī)空轉(zhuǎn)幾分鐘，人不要站上去，觀察跑帶是否有破損導(dǎo)致在運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中刮到其他部件。如果有，請更換跑帶。如果更換跑帶后速度仍不穩(wěn)定，而且跑步機(jī)停止運(yùn)轉(zhuǎn)，那有可能是馬達(dá)或者電路故障。

 

    跑步帶打滑當(dāng)跑步時(shí)感覺跑帶有點(diǎn)打滑，那我們應(yīng)該停下來檢查一下機(jī)器。首先，按廠家說明書的指示把跑帶居中并適當(dāng)拉緊。當(dāng)跑帶摩擦力過大，或者調(diào)得過緊時(shí)也有可能導(dǎo)致打滑。要檢查跑帶的松緊度，拔下電源，待跑帶完全停止運(yùn)轉(zhuǎn)。雙手從跑帶中間伸進(jìn)去向上提，如果跑帶邊緣能掀起5-7cm的高度，則松緊度合適。

 

    儀表無顯示當(dāng)儀表出現(xiàn)問題時(shí)，往往只需要很小的動作即可解決。檢查一下電源線是否損壞，插頭是否變型，電池是否耗盡（磁控跑步機(jī)或機(jī)械跑步機(jī)的儀表需要裝電池），及時(shí)更換。跑步機(jī)儀表數(shù)據(jù)（速度）的變化是通過安裝在飛輪（Flywheel）上的磁鐵（Magnet）來感應(yīng)和傳達(dá)的，如果磁鐵掉了或壞了都會導(dǎo)致數(shù)據(jù)不變化。如果磁鐵正常，也有可能是感應(yīng)線插頭（Speed Sensor）沒有插好，拔掉電源，重新插上感應(yīng)線再試試。

 

    燒焦的味道如果聞到一股燒焦的味道，問題可大可小。請馬上停止跑步機(jī)并拔掉電源線。這有可能是由于跑板與其接觸面的摩擦，電器件（馬達(dá)、電線等）的短路所造成的。遇到這種情況，請馬上聯(lián)系專業(yè)人士進(jìn)行維修，否則可能引起火災(zāi)。

 

    馬達(dá)不運(yùn)轉(zhuǎn)維修一個(gè)馬達(dá)往往需要花費(fèi)很多錢。無法降速，不能調(diào)整，馬力下降，運(yùn)轉(zhuǎn)不良等問題都需要更換一個(gè)新馬達(dá)。當(dāng)馬達(dá)以全速前進(jìn)時(shí)電路容易燒壞，也容易帶來安全隱患。馬達(dá)出問題很難維修，建議直接請專業(yè)人士換掉馬達(dá)。

 

    跑步帶發(fā)熱過度的摩擦容易造成跑帶發(fā)熱，進(jìn)而影響跑步機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。在之前的文章《跑步機(jī)如何保養(yǎng)》里，我們介紹了潤滑跑帶的重要性。這里我們再強(qiáng)調(diào)一下，定期加潤滑油有助于減少跑帶和跑板之間的摩擦力，減少發(fā)熱，保護(hù)跑步機(jī)。當(dāng)摩擦力大到一定程度時(shí)，跑步機(jī)有可能會自動停機(jī)，而且可能是突然停止，跑者容易跌倒。若加了潤滑油還是沒緩解，建議換掉跑帶。

 

    跑步機(jī)在使用過程中會遇到各種問題，有些問題可能需要通過更換全新的配件才能解決。遇到問題時(shí)想解決前，首選需要考慮自己的安全，再盡量避免對跑步機(jī)造成二次損傷。建議大家在不確定原因時(shí)盡量不要自己動手解決，最好是詢問廠家的售后人員或工程師，在他們的指引下進(jìn)行檢查維修。